Тренировките за двойки са активна движенческа терапия.
Изследвания показват, че след съвместна тренировка, двойките съобщават, че се чувстват по-удовлетворени от връзката си и по-влюбени в своя партньор! Source: (Aron, Norman, Aron, & Heyman, 2000), Psychology today (2014)
Couples who sweat together, stay together
Psychology Today, 2014
Какъв е ефектът на тренировките за двойки?
Култивираме емпатиятa
Когато тренират заедно, двойките споделят общи цели, преодоляват предизвикателства и се подкрепят взаимно, което укрепва тяхната емоционална връзка. Съвместните физически упражнения насърчават комуникацията и разбирателството, като същевременно увеличават доверието и усещането за близост.
Цялостно подобряване на отношенията през движението
Съвместните тренировки подпомагат изграждането на доверие и подкрепа, като всяко постигнато предизвикателство допринася за усещането за екипност. Движението насърчава по-добра комуникация и разбирателство, което помага за по-здравословни и хармонични взаимоотношения.
Специално разработени упражнения с психолози
Упражненията са създадени така, че да насърчават комуникацията, разбирателството и емоционалната свързаност между партньорите. Работата със специалисти гарантира, че физическите активности са съобразени с индивидуалните нужди и цели на разнообразни типове двойки, като същевременно предоставя подкрепа за преодоляване на евентуални емоционални бариери.
Този холистичен подход укрепва връзката и създава здрава основа за дълготрайни и хармонични взаимоотношения.
